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调节血糖的食物你了解哪些呢
时间:2015/1/27 7:52:34     编辑:admin

患上糖尿病血糖对于糖尿病患者来说是很重要的,所以患者要注意血糖的变化,糖尿病患者有一个很明显的症状那就是能吃,这是由于体内流失大量的糖分造成的,那么,调节血糖的食物你了解哪些呢?下面让专家来给我们简单的介绍一下。

银耳:又称白木耳,含丰富的膳食纤维,且热能较低。近年报道,银耳含有丰富的银耳多糖,其对胰岛素降糖活性有明显影响。此外,白木耳中的膳食纤维有延缓血糖上升的作用。

番石榴:研究发现,番石榴具有一定的调节血糖作用,并发现石榴叶比鲜果更好。动物试验证明叶中有效成分为黄酮苷,该物质对胰岛素水平没有明显改善。因此,推测其不是通过改善胰岛功能,很可能是提高机体周围组织对葡萄糖的利用率来调节血糖。

南瓜:南瓜中含有葫芦巴碱、蔗糖、戊聚糖及甘露醇等,临床上有南瓜代替部分主粮,可见血糖下降而无饥饿感。也有人采用南瓜粉作为治疗糖尿病的辅助剂,对改善糖尿病症状有效。

苦瓜:治疗后的餐后2.5小时血糖及24小时尿糖下降非常显着,总有效率97.3%,显效65.5%。主要副作用为腹痛、腹泻等消化道反应。

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