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2020欧洲杯买球举办缓解心理压力辅导班
时间:2019/12/10 9:25:56     编辑:admin

为迎接建院60周年,提高2020欧洲杯买球护理人员工作幸福感、获得感及归属感,缓解心理压力,激发工作热情,使护理队伍生命力、凝聚力和创造力不断增强,根据2020欧洲杯买球关爱项目文件精神, 11月14日上午护理部在学术报告厅举办了“从心开始,做健康美好的自己”缓解护士心理压力及团体辅导活动。本次活动由护理部吴荣珍主任主持,邀请了苏州卫生职业学院纪忠红、潘新玉教授、苏州大学附属广济医院汤臻教授现场授课。

护士在工作及生活中扮演着多重角色,工作中是领导眼中的好下属、医生的得力助手、患者信赖的好护士;在家里是贤惠的妻子、慈祥的母亲、孝顺的女儿。可是当多种角色发生冲突并出现矛盾时、超负荷的工作状态和长期紧张的脑力劳动,会使护理人员产生一定的心理压力。

纪忠红、潘新玉教授首先对在场的学员进行了现场心理压力测评,发现护士普遍“压力山大”。在进入团体辅导环节中,邀请学员上台参与情景浸润式表演。通过角色扮演的形式,将护士受到领导批评、压力过大、有负面情绪时对家人所造成的影响,很透彻地展现在学员们面前。纪老师的冥想环节告诉大家,在有压力与负面情绪的时候要及时运用正确的方式释放,自我解压。纪老师的“心灵拷问”更是让大家产生情感共鸣,现场多次响起热烈的掌声。通过表演,学员们深知当自己无法排解压力时,要寻找正确的宣泄方式和外在支持,不可将负面情绪影响身边最亲近的家人、朋友以及同事。许多学员表示在参与团体辅导过程中感到放松、快乐,身心得到彻底的释放和满足。

汤臻教授就护理人员常见的心理压力提出了较多缓解策略:首先护士需要正确处理人际关系;建立社会支持系统;提高自身素质;增强压力抵抗能力等。


只有照顾好自己,才能有能力照顾好病人;关爱好自己,才能有能力关爱好病人;健康的护士,才能促进病人的健康。通过此次理论授课与与现场团体辅导,不仅引导在场护理人员释放了工作、生活中的心理压力,且教会了大家如何正确地做好心理维护以保持身心愉悦地高效工作。

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